OPT申请流程2025│OPT实习计划是美国留学生迈向职场的重要一步，无论你是即将毕业的学生，还是正在计划利用OPT获得美国工作经验，OPT都能为你的职业发展铺平道路。本文从准备申请材料到最终获取工作许可，详细解析今年OPT申请的每一个关键环节，帮助你顺利完成申请，确保在规定时间内获得工作许可。
OPT，为Optional Practical Training的缩写，中文为「选择性实习训练」，是美国为持有F-1学生签证的国际学生提供的实习工作计划。该计划允许学生在完成学业后，在美国合法地从事与他们所学专业相关的工作。OPT的目的是帮助学生将学到的理论知识应用于实际工作中，增强职业技能，为未来的职业发展打下基础。
OPT计划主要分为常规OPT和STEM OPT延长。常规OPT允许学生在完成学业后最多工作12个月，而STEM OPT扩展则适用于学习科学、技术、工程和数学（STEM）领域的学生，允许他们在常规OPT基础上再延长24个月，总共36个月。
另有「身份空档期OPT指F-1签证学生在OPT期间申请H-1B工作签证时，若H-1B的生效日期在OPT结束后，...（Cap-Gap OPT）」，由于申请资格和申请时间线较为不同，本文将聚焦于常规OPT和STEM OPT延长的申请流程。
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常规OPT又可细分为毕业前OPT指F-1签证学生在完成学业之前，申请的可选实习工作许可。此选项允许学生...和毕业后OPT指F-1签证学生在完成学业后，申请的可选实习工作许可。此阶段允许学生在...，前者是在学时实习，后者为毕业后实习，但两者申请要求是一样的：
STEM OPT延长适用于持有科学、技术、工程、数学（STEM）学位的学生。和常规OPT不同，STEM OPT指针对获得STEM（科学、技术、工程和数学）学位的F-1签证学生，允许他们在...延长需要满足特定条件，包括：
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OPT的申请时间窗口为毕业前的90天到毕业后的60天内，这里的「毕业」是指I-20表格上标注的Program End Date。
不在这一期限内申请，美国移民局系统会自动判定申请资格失效。随着您的非移民签证指允许外国公民在美国短期居留的签证类型，通常用于旅游、商务、学习或...到期，如果没有其他合法身份，则必须离开美国。因此，务必要在这个时间框架内提交申请，以避免失去获得EAD工卡以留在美国机会。
虽然你可以在整个申请窗口期内提交申请，但为了避免因邮寄或处理延误导致超过申请期限，建议尽早递交。
一般来说，5月是申请高峰期，可能导致处理时间延长，建议最好在3-4月提交申请，进而提高审批效率。
此外，国际学生办事处通常需要约7个工作日来发放新的I-20表格，这也需要在申请规划中考虑。
常规OPT和STEM OPT延长现在可以申请美国移民局加急处理，申请人需要额外支付1,500美元的费用，并和EAD工卡同时或之后单独提交I-907表格用于申请加急处理的申请表。通过提交此表格，申请人可以请求对某些移民...。
加急处理可以在申请提交后的30天内获得审批结果。对于那些希望快速获得EAD工卡的学生，尤其是在即将毕业或面临紧急就业需求的情况下，加急处理是一个值得考虑的选项。
第一步：向DSO申请OPT
第二步：获得DSO推荐，签发新I-20表格
第三步：提交EAD工卡申请（I-765表格）
第四步：等待美国移民局批准申请
第五步：领取EAD工卡
第六步：报告雇主信息
第七步：开始工作
在申请OPT之前，务必先了解学校的OPT规定，因为每间学校都有自己的OPT规则，有些学校甚至不允许全日制就读期间申请毕业前OPT。
如果学校有组织OPT信息讲座（OPT Information Session），记得要参加，学生会获得一份「完成课程确认表」（Confirmation of Program Completion form）。
完成课程确认表是什么？
1. 证明学业完成情况：
该表格是对申请人学业完成情况的正式确认，表明学生已经满足了学校对学分和课程的要求，具备毕业的资格。
2. 启动OPT申请流程：
学校通常要求学生在递交OPT申请前先提交此表给DSO，以确保学生已经满足了所有学术要求，具备申请OPT的资格。
3. 确保申请顺利进行：
拥有该表，可以让DSO和移美国民局更快速地处理你的申请，减少因学业问题导致的审批延误或拒绝，也增加OPT申请成功的可能性。
在完成OPT申请的初步准备后，你需要联系DSO获得推荐信。一旦DSO确认你符合OPT申请资格，会在SEVIS系统更新资料，你的OPT状态将变为「已请求」。
通常在7个工作日后，DSO会并签发新I-20表格，是向美国提交OPT申请时不可或缺的材料，学生要确保新I-20表格包含OPT推荐信息或更新后的毕业时间（Program End Date）。
在这一阶段，所需材料可能因学校而异，但通常包括以下内容：
在移民局的官方定义中，「毕业」是指I-20表格上的课程结束日期，英文为 Program End Date，而不是参加毕业典礼或者拿到学位证书的那一天。
需要注意的是，每所学校对课程结束日期的定义可能有所不同，因此务必搞清楚这一点，因为它直接影响到你的OPT申请时限。这一日期通常可以在学校公布的学术日历（Academic Calendar）中找到，或者你也可以直接联系学校的DSO确认。
在DSO签发新的I-20表格后的30天内，务必向美国移民局提交EAD工卡申请：I-765表格，一旦逾时，新I-20表格将失效，OPT申请资格也将被自动取消。I-765表格的申请材料即上述的「OPT申请材料」。
如果还没有社会安全码（SSN），可以勾选申请，OPT批准后约一个月内会收到SSN卡。
你可以选择两种提交方式：在线提交或邮寄申请，其要求和步骤略有不同。
1. 在线提交
通过美国移民局官网进行在线申请，你需要首先在myUSCIS平台上注册一个账户。完成注册后，按照网站上的指导步骤进行操作，选择相应的选项，上传所需材料，并支付申请费用即可。
通常较为建议在线提交，因为这种方法有以下好处：
▶延伸阅读：I-765表格攻略
2. 邮寄申请
如果选择传统的邮寄方式，需要确保I-765表格上的签名区域使用黑色水笔签名。此外，邮件中应包含申请费用，但请注意，美国移民局不接受现金支付，可以通过以下几种方式支付申请费：
上述的抬头为「U.S. Department of Homeland Security」（美国国土安全部英文Department of Homeland Security，简称DHS，负责美国境内安全和移民政策的政府...），并在用途栏中注明「USCIS I-765」（美国移民局I-765表格）。
申请包裹的寄送地址取决于你使用的邮寄服务，不同的服务提供商有各自的寄送地址。
| 提交文件 | 服务提供商 | 地址 |
| 单独提交I-765表格 | 美国邮政 (USPS) | USCIS Attn: I-765 C03 P.O. Box 805373 Chicago, IL 60680-5374 |
| FedEx、UPS、DHL | USCIS Attn: I-765 C03 (Box 805373) 131 South Dearborn - 3rd Floor Chicago, IL 60603-5517 | |
| 申请OPT加急 单独提交I-907表格 | 美国邮政 (USPS) | USCIS Attn: I-907 P.O. Box 805501 Chicago, IL 60680-4116 |
| FedEx、UPS、DHL | USCIS Attn: I-907 (P.O. Box 805501) 131 South Dearborn, 3rd Floor Chicago, IL 60603-5517 | |
| 申请OPT加急 同时提交I-765表格 和I-907表格 | 美国邮政 (USPS) | USCIS Attn: I-907 P.O. Box 88782 Chicago, IL 60680-1782 |
| FedEx、UPS、DHL | USCIS Attn: I-907 (Box 88782) 131 South Dearborn, 3rd Floor Chicago, IL 60603-5517 |
一旦美国移民局收到你的递交，在1-4周内会收到美国移民局的受理通知（Notice of Action，I-797表格），你可以通过SEVP Portal使用案件编号（Receipt Number）来追踪申请进度。
SEVP Portal 是美国移民局为OPT申请人提供的在线平台。通过该平台，申请者可以追踪OPT申请进度、更新个人信息，并查看就业记录。
当前OPT申请的处理时间为3-5个月，如果您因为各种原因无法等待那么长时间，可以申请OPT加急服务。
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▶延伸阅读：美国境内OPT转F1身份攻略 │ OPT处理时间一览
美国移民局一旦批准I-765表格，会将EAD工卡邮寄给你，因此如果搬家或地址填写有误，务必在myUSCIS平台进行地址更新。
EAD工卡效期为12个月，收到后才可以记得查看上头的生效日期后，必须在这个日子之后才能工作。即使已经找到了工作但尚未收到EAD工卡或尚未到达它的工作授权日期，就不能提前工作。
在开始工作后，学生需要在90天内将雇主信息告知学校的DSO，并在SEVP Portal中确保将雇主名称、地址和开始工作的日期等详细信息录入到SEVIS系统中。
若有工作变动，必须在10天内将新的雇主信息更新到SEVIS系统。
这是保持F-1身份有效的重要步骤，如果未在规定时间内上报，OPT和F-1身份也会一同失效，则必须离开美国。
OPT工作必须与所学专业紧密相关。申请OPT时无需提前获得工作机会，在找到工作后，你可以更换雇主，只要新职位与专业领域相关即可。
在获得OPT工作许可期间，学生可以没有工作的累计天数限制。
对于常规OPT，学生在整个OPT期间可以累积最多90天的失业期。这意味着你可以在OPT开始后最多有90天的时间没有工作安排。超过这个时限，OPT工作许可和F-1身份都会失效，你将失去合法居留美国的资格，需要尽快离境或转换身份。
对于STEM OPT延期的学生，OPT的总期限延长至3年，这3年内的失业期累计不能超过150天。如果超过这个天数，学生同样面临身份失效的风险。
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1. 常规OPT（毕业前OPT和毕业后OPT）：
-以全日制学生修业满1个学年：学院（College）、大学（University）、音乐学院（Conservatory）、神学院（Seminary）
-就读专业并非 ESL
-OPT 就业项目与主要学习领域有关
-OPT时间尚未使用完毕
2. STEM OPT延长：
-正在毕业后OPT的效期内
-就读的高等学府具备 SEVP （学生和交流访问者计划）的认证
-美国雇主为 E-Verify 计划成员...点此了解
1. 护照证件页
2. 2张护照照片
3. F-1签证页
4. 新I-20表格
5. I-94出入境证明
6. EAD工卡申请表（I-765表格）
7. 若并非初始申请，须另外递交此前所有的EAD工卡、I-20表格等复印件...点此了解
OPT的申请时间窗口为毕业前的90天到毕业后的60天内...点此了解
第一步：向DSO申请OPT
第二步：获得DSO推荐，签发新I-20表格
第三步：提交EAD工卡申请（I-765表格）
第四步：等待美国移民局批准申请
第五步：领取EAD工卡
第六步：报告雇主信息
第七步：开始工作...点此了解
