留美就业技巧：美国OPT实习全攻略

June 27, 2022 作者 Amy Tang /

许多人赴美留学的最终目的都是希望能够在当地就职生根，累积海外学习与工作的经验值，然而美国对于移民与工作签证的规范相当严格，如果不是透过实习等途径，留学生很难在当地找到直接就业的机会。

这时F1学生签证持有者适用的实习政策就非常有利，可以透过美国就学期间的CPT实习或毕业后的的OPT实习，以比较轻松的方式取得进入理想企业或跳板的机会，在实习期间累积人脉与经验，更有利于找到愿意赞助工作签或绿卡的雇主。不仅如此，如果无法在实习结束前找到正职工作，实习身分也可以很容易转换回一般F1身分，再以学生身分继续寻找机会。

你也想在赴美留学毕业后，留在美国职场闯荡一番吗？以下就让 ABC Dream 针对 F1 身分专属的美国 OPT 实习详细解析！

什么是 OPT 实习？

OPT 全称 Optional Practical Training，是属于 F1 签证底下的一种工作签证，也是F1学生唯一能够全职在校外工作的途径，接受的工作形式包括实习、工读计画或是任何与在学领域相关的职务，可以选择在毕业前或毕业后申请。一般来说，美国 OPT实习期限为一年，但 STEM 科系毕业生则可以申请两年延期。

OPT共有四种类型，F1学生可以依据个人学习或就业规划选择：

类型	定义
毕业前OPT	在修业结束前申请兼职或全职OPT。
毕业后OPT	在修业结束后申请兼职或全职OPT。
24个月 (STEM) OPT 延期	科学、技术、工程和数学 (STEM) 专业毕业生可申请额外两年的OPT。
Cap-Gap OPT 延期	未来雇主已提交符合资格的H-1B-cap申请。＊这种延期案例近年来愈来愈少，面对愈来愈严苛的政府限制，雇主很难替员工申请H-1B身份。

💡贴心小提醒：在申请美国 OPT 实习前，最好与 DSO 联系确认学校的 OPT 政策，因为有些学校并不允许全日制就读期间申请毕业前 OPT。申请毕业前 OPT 者也要特别留意，毕业前 OPT 时间纳入 OPT 总时长，如果毕业前已经完成 3 个月，毕业后 OPT 就剩下 9 个月时间 (除非符合OPT 延长资格)。

OPT 申请资格

持有F1签证的国际学生，只要在每个层级的高等教育中，修业满 12 个月，就符合申请 OPT 的资格。举例来说，如果您是在大学阶段赴美留学，大学就读期间就符合一次 OPT 资格，OPT 完成后如果有继续升学，研究所期间就可以再申请一次 OPT。

除此之外，国际学生还必须具备以下资格：

就读学校具备 SEVP 认证
就读专业并非 ESL
OPT 就业项目与主要学习领域有关
就读期间为全日制学习
OPT 尚未使用完毕
CPT 尚未使用完毕

STEM OPT 延期申请资格

符合以下条件的 STEM 学位国际生可以申请 24 个月的 OPT 延期，也就是原本 12 个月的 OPT 再加上 24 个月，最长可 OPT 时间为 36 个月。

具备毕业后 OPT 资格
没有申请过 STEM 相关的 OPT 延期
在过去十年间毕业
就读学校具备 SEVP 认证
雇主为 E-Verify 计画的一部分

由此可见，STEM 毕业生在美国就业特别吃香，有更多的方式可以延长留美，并在当地找到愿意赞助绿卡的雇主。像是在美国取得学士学位后，申请 OPT 加上 STEM OPT 延长，结束后可以再申请当地研究所，硕士期间以及毕业后还可以再享有一次 OPT 以及延期的机会。

OPT 申请程序

美国 OPT 实习申请程序与 CPT 不同，不必先找到工作再提交申请，必须在毕业前 90 天到毕业后 60 天提交 OPT 申请，并在审核期间或失业期间找工作即可。OPT 详细申请程序如下：

步骤	项目	内容
1	向DSO申请OPT	在开始授权过程之前，请先确认学校的OPT政策后，再向DSO提交OPT请求，以免向隅。
2	DSO推荐OPT	DSO确认OPT工作授权资格后，会更新申请者的I-20并签署，接著在SEVIS中的OPT请求状态更改为“已请求”。
3	填写I-765表格	I-765是就业授权申请表，必须在DSO建议的30天内提交、支付申请费，并向USCIS提交支持文件，否则申请将被取消。＊I-765申请费为 $410
4	USCIS批准申请	OPT通过批准后，就会寄送出就业授权文件 (EAD)，而SEVIS中的申请请求将从“待批准”变为“已批准”。
5	开始工作	EAD和工作授权日期当天就可以开始上班。但若当下尚未找到工作，之后才有工作录取，需要另外向DSO汇报雇主信息。
6	DSO记录就业信息	DSO必须在21天内更新SEVIS就业信息、姓名或地址。